
Retrīts: Izjūti Sevi
Ķermenisks Sevis Izzināšanas Retrīts
Eneagrammas un psihologa/IGS
(Iekšējās Ģimenes Sistēmas (IFS--Internal Family Systems)) terapijas profesionāļu vadībā
16-18. augusts, 2024. g.
Skaistā Latvijas lauku muižā, "Lejasviļumos" (57°24'03.8"N 25°22'24.5"E).
Retrītu vada


Evija Volfa
Psiholoģe, Phil. dr. un IGS (iekšējās ģimenes sistēmas (IFS)) terapijas profesionāle


Elita Moiseja
Eneagrammas Institūta (ASV) pasniedzēja,
koučs un «Lejasviļumu» laipnā saimniece
Par retrītu
Retrīts piedāvā unikālu iespēju izzināt tavu Eneagrammas tipu un tavas psiholoģiskās Iekšējās Ģimenes Sistēmas (IGS, angliski, IFS - Internal Family Systems) “tipiņus” ne tikai ar prātu, bet ķermeniski, Eneagrammas un IGS profesionāļu uzmanības pilnā vadībā. Šis retrīts ir unikāls ar to, ka tas apvieno Eneagrammas un IGS sevis izzināšanas veidus. Eneagramma ir nozīmīga ar tās dotām iespējām izprast savas motivācijas, bailes un emocijas un pielāgoties dažādām vidēm. IGS terapija ir pēdējos gados pasaulē kļuvusi ārkārtīgi populāra pateicoties tās intuitīvajai, maigajai, efektīvajai un novatoriskajai pieejai cilvēka psihiskajiem procesiem, kas integrēti ar ķermeniskām izjūtām.
Tev būs iespēja, caur ķermeniskām praksēm, kā meditatīvām pastaigām dabā, elpošanas, uguns un ūdens rituāla pirtī, brīvām kustībām mūzikas pavadībā, un vēl citām, ne tikai atpazīt savus ierastos paternus, bet veidot jaunas, mierpilnas, līdzsvarotas un radošas attiecības ar sevi un apkārtējiem.
Kam šis retrīts ir domāts? Ikvienam, vecumā no 18 līdz 80+. Esat aicināti gan solo, gan ar partneri(em).
Dalībnieku skaits ir ierobežots: 12 cilvēki
Retrīta maksa: 399.30 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi: 180.00 + PVN 21% = 217,80
Kurss: 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes, nakšņošana (2 naktis), pirts un siltā baļļa.
Kā ģerbties, ko ņemt līdzi? Ērtu apģērbu attiecīgu laika apstākļiem, jo būsim gan iekšā, gan ārā; apavus iekštelpām un pastaigām dabā; peldostīmu; spilvenu un segu, ko izmantot
meditācijām.
Kā sagatavoties retrītam? Ieteicam iepazīties ar Eneagrammu un IGS (iekšējās ģimenes sistēmas (IFS)) terapijas principiem.
Iespējamas individuālas konsultācijas (nav nepieciešamas, lai piedalītos retrītā). Lai noteiktu Jūsu Eneagrammas tipu vai uzzinātu vairāk par to, rakstiet Elitai. Par psihologa & IGS konsutlācijām, rakstiet Evijai.
Progamma
16. augusts
17. augusts
18. augusts
17:00 - 17:30 ierašanās un iekārtošanās
18:00 vakariņas
19:00 - 21:00 Iepazīšanās; IGS (IFS); galva, sirds, vēders & tavs tips.
Brīvais laiks un miegs (gulēšana uz vietas)
8:00 - 9:00 Brokastis
9:00 - 12: 00 zeme, gaiss; apzinātā elpošana, rezonanse & tavs tips
12:00 - 13:00 Pusdienas
13:00 - 18:00 uguns un ūdens: attiecības; tavs iekše'jais bērns
18:00 - 19:00 Vakariņas
19:00 - 21:00 Integraācija caur kustūbām
Brīvais laiks un miegs (gulēšna uz vietas)
8:00 - 9:00 Brokastis
9:00 - 11:00 Veseluma izjūtas un tava būtība
11:00 - 12:00 uzkodas pirms mājās došanās
Izbraukšana